Inmet emite alerta laranja de baixa umidade para 54 municípios da PB; saiba como se livrar do calor

• 17 de setembro de 2024

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, nesta terça-feira (17), um alertas de baixa umidade com grau de severidade perigo, de cor laranja para 54 cidades do  Sertão da Paraíba. Devido a grande quantidade de calor, há chances de incêndios florestais e danos à saúde. Veja a lista abaixo.

De acordo com o instituto, a umidade relativa do ar variando entre 20% e 12%, com risco de incêndios florestais e à saúde como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

Cuidados

Devido ao calor, os moradores dessas cidades devem beber bastante líquido, não realizar a prática de atividades físicas, evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, e se possível utilizar um hidratante para pele e umidificar o ambiente. Também é recomendável comer frutas, legumes e vegetais, usar soro para hidratar nariz e olhos, vestir roupas leves e se manter os ambientes ventilados.

Perigos

Para evitar casos de insolação e desidratação, em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.

Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.

Idosos

Os cuidados devem ser redobrados com os idosos, mais vulneráveis à desidratação nas altas temperaturas. Neles, o calor extremo pode provocar sintomas que vão desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas, até efeitos na pele, como maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que também ressecam e podem ficar descoradas.

Para esses casos, a indicação é a de procurar atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs) ou Unidades Básicas de Saúde (UBSs), para passar por avaliação médica que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa.

Cidades que estão sob alerta de perigo:

1. Aguiar
2. Aparecida
3. Belém do Brejo do Cruz
4. Bernardino Batista
5. Boa Ventura
6. Bom Jesus
7. Bom Sucesso
8. Bonito de Santa Fé
9. Brejo do Cruz
10. Brejo dos Santos
11. Cachoeira dos Índios
12. Cajazeiras
13. Cajazeirinhas
14. Carrapateira
15. Catolé do Rocha
16. Conceição
17. Coremas
18. Curral Velho
19. Diamante
20. Ibiara
21. Igaracy
22. Itaporanga
23. Jericó
24. Joca Claudino
25. Lagoa
26. Lastro
27. Marizópolis
28. Mato Grosso
29. Monte Horebe
30. Nazarezinho
31. Paulista
32. Pedra Branca
33. Piancó
34. Poço Dantas
35. Poço de José de Moura
36. Pombal
37. Riacho dos Cavalos
38. Santa Cruz
39. Santa Helena
40. Santa Inês
41. Santana de Mangueira
42. São Bento
43. São Domingos
44. São Francisco
45. São João do Rio do Peixe
46. São José da Lagoa Tapada
47. São José de Caiana
48. São José de Piranhas
49. São José do Brejo do Cruz
50. Serra Grande
51. Sousa
52. Triunfo
53. Uiraúna
54. Vieirópolis