Inmet emite alerta de baixa umidade para 67 municípios da PB; saiba como se livrar do calor

• 29 de setembro de 2024

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, nesta domingo (29), um alertas de baixa umidade com grau de severidade perigo potencial, de cor amarela para 67 cidades do  Sertão da Paraíba. Devido a grande quantidade de calor, há chances de incêndios florestais e danos à saúde. Veja a lista abaixo.

De acordo com o instituto, a umidade relativa do ar variando entre 30% e 20%, com risco de incêndios florestais e à saúde como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

Cuidados

Devido ao calor, os moradores dessas cidades devem beber bastante líquido, não realizar a prática de atividades físicas, evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, e se possível utilizar um hidratante para pele e umidificar o ambiente. Também é recomendável comer frutas, legumes e vegetais, usar soro para hidratar nariz e olhos, vestir roupas leves e se manter os ambientes ventilados.

Perigos

Para evitar casos de insolação e desidratação, em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.

Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.

Idosos

Os cuidados devem ser redobrados com os idosos, mais vulneráveis à desidratação nas altas temperaturas. Neles, o calor extremo pode provocar sintomas que vão desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas, até efeitos na pele, como maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que também ressecam e podem ficar descoradas.

Para esses casos, a indicação é a de procurar atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs) ou Unidades Básicas de Saúde (UBSs), para passar por avaliação médica que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa.

Cidades que estão sob alerta de perigo:

1. Água Branca
2. Aguiar
3. Aparecida
4. Bernardino Batista
5. Boa Ventura
6. Bom Jesus
7. Bom Sucesso
8. Bonito de Santa Fé
9. Brejo dos Santos
10. Cachoeira dos Índios
11. Cajazeiras
12. Cajazeirinhas
13. Carrapateira
14. Catingueira
15. Catolé do Rocha
16. Conceição
17. Condado
18. Coremas
19. Curral Velho
20. Diamante
21. Emas
22. Ibiara
23. Igaracy
24. Imaculada
25. Itaporanga
26. Jericó
27. Joca Claudino
28. Juru
29. Lagoa
30. Lastro
31. Malta
32. Manaíra
33. Marizópolis
34. Mato Grosso
35. Monte Horebe
36. Nazarezinho
37. Nova Olinda
38. Olho d’Água
39. Paulista
40. Pedra Branca
41. Piancó
42. Poço Dantas
43. Poço de José de Moura
44. Pombal
45. Princesa Isabel
46. Riacho dos Cavalos
47. Santa Cruz
48. Santa Helena
49. Santa Inês
50. Santana de Mangueira
51. Santana dos Garrotes
52. São Bentinho
53. São Domingos
54. São Francisco
55. São João do Rio do Peixe
56. São José da Lagoa Tapada
57. São José de Caiana
58. São José de Espinharas
59. São José de Piranhas
60. São José de Princesa
61. Serra Grande
62. Sousa
63. Tavares
64. Triunfo
65. Uiraúna
66. Vieirópolis
67. Vista Serrana